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suco que vai ajudar a se livrar da acne

Postado por , no dia 23 de novembro de 2015 em Bebidas e Drinks
couve-e-maca

Modo de Preparo

  • BenefAi??cios A pectina, que estA? na casca da maAi??A?, Ai?? uma fibra muito importante para reduzir a gordura e a glicose do sangue, alAi??m de ser uma fruta muito rica em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fA?sforo. AlAi??m disso, a maAi??A? possui aAi??A?o adstringente e tonificante e tambAi??m efeito bactericida. A couveAi?? tem alto teor de clorofila, que ajuda a limpar o intestino e ainda protege o fAi??gado. Ai?? antiinflamatA?ria e cicatrizante. E, superimportante, ajuda a fixar o cA?lcio nos ossos. AlAi??m de ter cA?lcio e magnAi??sio, ela carrega esses dois minerais na proporAi??A?o adequada. Na couve, o magnAi??sio faz parte da clorofila ai??i?? substA?ncia que dA? a cor verde Ai?? folha e com potencial de renovar as cAi??lulas do nosso organismo. Quer dizer que a verdura tem mais essa vantagem rejuvenesce Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 1 minuto. NA?o Ai?? necessA?rio coar. Sirva imediatamente. Se preferir, adoce com mel e acrescente pedras de gelo.

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